W minioną niedzielę na stadionie lekkoatletycznym w Mikołowie odbyła się akcja pod nazwą „Pobiegnijmy razem. Pokonajmy ciszę.”, zorganizowana przez Fundację Filar oraz Late Run Club przy wsparciu Miejskiego Ośrodka Sportu. Wydarzenie miało na celu połączenie aktywności fizycznej z rozmowami na temat zdrowia psychicznego. Uczestnicy mieli okazję wziąć udział w warsztatach biegowych, a także skorzystać z cennych informacji na temat wsparcia psychologicznego.
Spotkanie rozpoczęło się od wspólnej rozgrzewki, po której nastąpiły warsztaty prowadzone przez specjalistę Sebastiana Dudę. Uczestnicy mogli dostosować tempo biegu do swoich możliwości, wybierając między bieganiem, truchtem czy spacerem. Wydarzenie stworzyło doskonałą okazję, aby poznać podstawy biegania oraz zadać pytania dotyczące aktywności fizycznej.
W trakcie spotkania odbyły się również prelekcje, które były doskonałą platformą do rozmowy na temat zdrowia psychicznego. Uczestnicy mogli zapoznać się z działalnością Fundacji Filar, która oferuje wsparcie psychologiczne dla mężczyzn. Wydarzenie pokazało, jak ważne są takie inicjatywy, tworzące przestrzeń do otwartości i dzielenia się doświadczeniami. Organizatorzy podziękowali wszystkim przybyłym za udział i zachęcili do dbania o zdrowie oraz wspierania się nawzajem, nie tylko podczas biegu.
Źródło: Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacj w Mikołowie
Oceń: Pobiegliśmy razem, pokonując ciszę – relacja z wydarzenia w Mikołowie
Zobacz Także
